Kostenloser LIVE Workshop am XX.XX.2026 um 18:00 Uhr
Für Menschen mit COPD und chronischen Atemwegserkrankungen
Wie du deine Atemnot im Alltag spürbar reduzieren kannst – mit einfachen Übungen auch wenn du schon vieles ausprobiert hast.
Atme dich frei
Atme dich frei
Raus aus deiner Enge – Hinein in deine Leichtigkeit
Hast du genug davon, dass Kurzatmigkeit deinen Alltag bestimmt?
Einfache Bewegungen werden anstrengend. Im Alltag gerätst du schneller an deine Grenzen.
Treppensteigen wird zur Belastung.
Schon kurze Wege bringen dich außer Atem.
Du hast schon vieles versucht.
Und trotzdem bleibt die Frage:
Wird es jemals leichter?
Wie es sich anfühlen kann
Dein Atem wird freier, ruhiger und gleichmäßiger und du spürst, wie sich dein Brustraum wieder öffnet.
Auch wenn es enger wird, kannst du dich schneller stabilisieren und bleibst bei dir.
Im Alltag hast du wieder mehr Kraft, Bewegung fällt dir zunehmend leichter.
Dein Körper arbeitet nicht mehr gegen dich, sondern du fühlst dich stabiler und sicherer.
Dabei gewinnst du mehr Sicherheit im Umgang mit deinem Atem.
Du merkst: Du kannst aktiv etwas verändern.
Deine Atmung verstehen
Du verstehst endlich, warum deine Atmung aus dem Gleichgewicht gerät – was du konkret tun kannst, wenn es eng wird.
Sicherheit gewinnen
Du weißt, was du bei Kurzatmigkeit tun kannst und bist ihr nicht mehr so ausgeliefert.
Den Alltag leichter meistern
Treppensteigen und andere Situationen, die dich an deine Grenzen gebracht haben, kannst du nun wieder besser bewältigen.
100% kostenlos & unverbindlich.
Hast du genug davon, dass Kurzatmigkeit deinen Alltag bestimmt?
Einfache Bewegungen werden anstrengend. Im Alltag gerätst du schneller an deine Grenzen.
Treppensteigen wird zur Belastung.
Schon kurze Wege bringen dich außer Atem.
Du hast schon vieles versucht.
Und trotzdem bleibt die Frage:
Wird es jemals leichter?
Wie es sich anfühlen kann
Dein Atem wird freier, ruhiger und gleichmäßiger und du spürst, wie sich dein Brustraum wieder öffnet.
Auch wenn es enger wird, kannst du dich schneller stabilisieren und bleibst bei dir.
Im Alltag hast du wieder mehr Kraft, Bewegung fällt dir zunehmend leichter.
Dein Körper arbeitet nicht mehr gegen dich, sondern du fühlst dich stabiler und sicherer.
Dabei gewinnst du mehr Sicherheit im Umgang mit deinem Atem.
Du merkst: Du kannst aktiv etwas verändern.
Deine Atmung verstehen
Du verstehst endlich, warum deine Atmung aus dem Gleichgewicht gerät – was du konkret tun kannst, wenn es eng wird.
Sicherheit gewinnen
Treppensteigen und andere Situationen, die dich an deine Grenzen gebracht haben, kannst du nun wieder besser bewältigen.
Den Alltag leichter meistern
Du verstehst endlich, warum deine Atmung aus dem Gleichgewicht gerät – was du konkret tun kannst, wenn es eng wird.
100% kostenlos & unverbindlich.
Was du im kostenlosen Workshop erfährst:
Atemsignale erkennen
Warum Atemnot entsteht – und was dabei im Körper passiert
Du erkennst solche Momente, wenn dein Atem eng wird, dein Herz schneller schlägt und Unruhe entsteht . Du reagierst gelassen und kannst besser damit umgehen.
Du kannst klar handeln, ohne in Panik zu geraten.
Leichter atmen
Was du bei Atemnot konkret tun kannst
Du erlernst einfache Atemübungen, die du in akuten Situationen direkt anwenden kannst.
So kannst du bewusst Einfluss nehmen, deinen Atem Schritt für Schritt regulieren und wieder freier und leichter atmen.
Freier Leben
Wie sich deine Atmung verändern lässt
Mit meinem Kurs Atme dich frei, erfährst du, wie sich dein gesamtes Atemsystem verbessern kann.
So entsteht für dich ein Weg,
der über einzelne Übungen hinausgeht und dich im Alltag spürbar unterstützt.
Du kannst wieder mehr von dem tun, was dir Freude macht – ohne ständig befürchten zu müssen, das dir die Luft ausgeht.
100% kostenlos & unverbindlich.
Hi, ich bin Kornelia
Ich bin Heilpraktikerin und habe langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit Atembeschwerden und chronischen Atemwegserkrankungen.
Mein Schwerpunkt liegt dabei auf der Atemtherapie – insbesondere für Menschen, die im Alltag immer wieder an ihre Grenzen kommen und bereits vieles ausprobiert haben, ohne das sich eine entscheidende Veränderung gezeigt hat.
So arbeite ich
Atemnot entsteht selten isoliert. Körperliche, psychische und emotionale Belastungen greifen häufig ineinander.
In meiner Arbeit betrachte ich den Menschen ganzheitlich – mit Blick auf Körper, Atmung und Nervensystem. Dabei verbinde ich Atemarbeit mit gezielten körperorientierten Übungen und meiner Erfahrung aus der Praxis.
Meine Erfahrung & Qualifikation
Ich bin ausgebildete Atemkursleiterin mit Weiterbildung in der klassischen Atemtherapie bei COPD und Asthma und habe darin langjährige praktische Erfahrung.
Aus persönlicher Erfahrung und aus meiner Arbeit weiß ich, wie sehr Atembeschwerden den Alltag beeinflussen können.
Dieses Wissen habe ich in diesem Kurs gebündelt, um dich auch außerhalb meiner Praxis auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Energie und freierem Atmen zu begleiten.
Melde dich jetzt an zum kostenlosen Workshop:
In diesem Workshop zeige ich dir Atemübungen, wie du deinem Atem bewusst lenken und regulieren kannst.
Du lernst wie du bei Kurzatmigkeit und Luftnot schneller wieder in einen leichteren Atem findest.
Du bekommst einen ersten Überblick und kannst die ersten Schritte direkt für dich umsetzen
Trage Dich ein und sichere dir deinen Platz:
Häufig gestellte Fragen:
Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop richtet sich an Menschen mit Kurzatmigkeit oder Luftnot –
insbesondere bei chronischen Atemwegserkrankungen wie COPD oder Asthma. Auch bei anderen Ursachen von Atemnot, z,B. Stress oder Herzbelastung kann der Workshop unterstützend wirken.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Muss ich etwas vorbereiten?
Du brauchst nichts vorzubereiten.
Nimm dir bewusst Zeit für dich, sorge für eine ruhige, ungestörte Umgebung
und sei offen und bereit, dich auf die Inhalte und deinen Atem einzulassen.
Was erwartet dich im Workshop ?
Im Workshop bekommst du ein klares Verständnis dafür,
wie Atemnot entsteht und was dabei in deinem Körper passiert.
Du lernst konkrete Atem- und Entspannungsübungen kennen,
mit denen du deinen Atem bewusst führen und beruhigen kannst.
So erkennst du, was dir in solchen Momenten hilft
und kannst erste Schritte direkt für dich umsetzen.
Wie lange dauert der Workshop?
Der Workshop dauert ca. 60–90 Minuten.
Plane dir diese Zeit bewusst ein,
damit du die Inhalte in Ruhe aufnehmen und für dich umsetzen kann.
Ersetzt der Workshop eine medizinische Behandlung?
Nein. Der Workshop ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Er dient dazu, dich im Umgang mit deinem Atem zu unterstützen
und dir konkrete Impulse für deinen Alltag zu geben.
Bei bestehenden Erkrankungen erfolgt die Teilnahme in eigener Verantwortung
und in Ergänzung zu einer bestehenden ärztlichen oder therapeutischen Begleitung.
Wie kannst du dich anmelden?
Du kannst dich ganz einfach über das Anmeldeformular auf dieser Seite eintragen. Nach deiner Anmeldung erhältst du alle weiteren Informationen per E-Mail.
Ist die Teilnahme wirklich kostenfrei?
Ja, die Teilnahme am Workshop ist für dich kostenfrei. Du erhältst einen Einblick in meine Arbeit und erste konkrete Impulse, die du für dich nutzen kannst.