BLOG – PRAXIS – IMPULSE
Angst und Atemnot – wenn der Körper in Alarm gerät
Angst und Atemnot treten häufig gemeinsam auf.Der Atem wird schneller oder flacher. Der Brustkorb fühlt sich eng an. Manchmal entsteht das Gefühl, nicht ausreichend Luft zu...
Körper und Geist kommen nicht zur Ruhe
Körper und Geist kommen nicht zur Ruhe, wenn innere Anspannung über längere Zeit anhält. Viele Menschen spüren das zuerst körperlich: über flachen Atem, innere Unruhe, erhöhte...
Frühblüher-Atemwegsreizung
Frühblüher: Reizung der Atemwege tritt oft schon im Januar auf. Viele Patientinnen und Patienten berichten zu Jahresbeginn über Reizungen der Atemwege, noch bevor der offizielle...
Wenn Schmerzen den Alltag erschweren
Wenn Schmerzen deinen Alltag beeinflussen, ist es wichtig, dass du lernst, Schmerzen zu verstehen – und die Zeichen deines Körpers richtig einzuordnen. Sie sind die klare...
Wenn der Atem stockt – wie Stress die Atmung blockiert
Stress blockiert die Atmung - viele Menschen bemerken nicht, wie sehr Daueranspannung ihre Atmung beeinflusst.Schultern hochgezogen, flache Brustatmung, Enge im Brustkorb –...